2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

iherb OLYMPIAセールだったのに

iherb で昨日(?)オリンピアセール。全品25%(30%?)オフだったらしい www.iherb.com) って昨日の深夜、買おうとしたんだけど、最後の最後で接続できず断念。 たぶん購入者殺到したんだろうね。 クーポンコードは「OLYMPIA」 Twitterで親切な人が教えて…

昨日は背中のトレーニング

昨日は背中のトレーニングしてました。 デッドリフト 懸垂 ハンマーストレングス アイソラテラルロー ハンマーストレングス フロントラットプルダウン こんな感じでした。

脚トレ!

今日は脚のトレーニング。 一番苦手、ってか辛い。 ハックスクワットとかバーベルスクワットがメインでした。

ジム行けず・・・

もう日付かわっちゃってますが、 仕事遅くなってジム行かれませんでした。 明日こそは! 明日行かれたら「脚」トレの予定

目指せ!ボディビル大会

今年ゴールドジムに入会して筋トレがんばってます。 ネットの情報などで、ボディビル大会かフィジーク大会を目指してみようと思ってます。 よろしくお願いいたします。